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秋天皮肤干燥,正确护肤要掌握这4招,补水保湿是重要

日期:2022-04-12     来源:www.51huaka.net     作者:未知     浏览403    

秋天气候以燥为主,北方气候较之南方更为干燥,所以在北方生活的群体要格外小心秋冬季节的平时护肤,稍微不注意可能就会因为干燥引发起皮、皮肤干裂等症状。而且每一个季节的护肤各有不同,要依据气候及个人特征,选择适合的办法来保养皮肤。

那样在秋天大家应该如何进行护肤呢?

1、注意保湿滋润皮肤

在秋季,任何皮肤都会明显的出现缺水,这主如果因为天气干燥所引起的。这个问题如何解决呢?第一大家可以将夏天主打清洗的洗面奶换成滋润型,部分控油护肤品换成含有肯定油分的保湿型,所有主要以保湿为主,从而来缓解皮肤的干燥。也应该注意身体其他部位的护肤,譬如在洗完澡后尽可能涂抹身体乳,洗完手后涂抹护手霜等。

2、注意补充足够的水分

秋天以燥邪为主,除去影响外部的皮肤,也容易耗费体内津液,从而影响正常的津液输布功能,进一步加重皮肤的缺水症状,所以在日常,应该注意补充足够的水分,饮食方面也应该注意,尽可能降低食用辛辣刺激的食物,多食用滋阴生津的食物,譬如百合、雪梨、枸杞等。

3、注意培养好的生活作息

不好的的生活作息对皮肤的影响也是非常大的,譬如长期熬夜的人容易出现黑眼圈、皮肤暗沉、痘痘等表现,这主如果由于长期不好的的生活作息会干扰体内正常的脏腑功能,从而致使皮肤出现相应的症状,譬如在中医理论上,肺脏与皮毛关系密切,长期熬夜伤肝,五脏之间又是相互影响的,这就致使伤肝进而影响肺,从而出现皮肤等有关问题。

4、正确的护肤步骤

现在护肤人群愈来愈年青化,不少中学生都开始加入到护肤的大群体中来,但不少人的护肤常识尚不成熟,非常可能致使无效护肤,所以正确的护肤步骤是尤为重要的,还要挑选合适我们的护肤品。通常来讲容易的护肤从洗脸开始,要学会正确的洗脸方法,然后涂抹爽肤水来保湿和二次清洗,第二拍精华、面霜等。应该注意的是在秋天也是需要防晒霜的,防晒并非仅限于夏天,秋天紫外线同样可以使皮肤变黑。

对于不同群体来讲,护肤需要和标准都不相同,但在秋天必须要注意保湿和滋润皮肤,特别是在北方,,这个是不限年龄阶段的,主如果依据气候特征,以防皮肤干裂。